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”据说名字是爷爷给改的，“‘廷’是朝廷、国家的意思，‘懋’指勤奋努力，‘廷懋’的寓意就是希望她努力为国家做贡献！”2001年，恩师张运兰把施廷懋送到北京参加训练，施廷懋进入了清华跳水队!当时清华跳水队实行体教结合，跳水队员上午跟所有学生一样正常上课，下午在跳水馆训练，晚上照常晚自习；对于跳水队员来说，同年龄段的孩子都在校园生活，而他们却在封闭式训练，但是施廷懋却很怀念那段日子，“我那时候啥也不知道，一天天的就非常快乐；从8岁以后，施廷懋与家人在一起的时间就越来越少了，只有到了星期天，一家人才能通过电话远程℠说说话;这个印着与父母合照的抱枕，曾↯经陪伴着施廷懋度过了很多个夜晚;母亲蒙镜碧说，“她一个人在北京，天天晚上抱着睡觉嘛?见不到人，我们就问她，生活上有没有什么困难;反正队里有医生，有饭吃，生了病也有医生，她叫我别担心!”记者问妈妈相信吗，母亲说，“肯定不信啊，你想，一个女孩子，训练哪有不累的;”2006年，15岁的施廷懋被清华大学跳水队看中，并开始师从跳水金牌教练于芬！

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• ”2012年10月全国锦标赛中，施廷懋不仅夺得女子1米板和女子全能项目冠军，而且收获了女子3米板和女子双人3米板两枚银牌，她第一次入选国家跳水队。
• 从8岁练跳水，到21岁入选国家队，施廷懋和很多14岁、15岁就夺奥运金牌的跳水名将相比，是真正的“大器晚成”。
• 2013年7月世界游泳锦标赛跳水比赛当中，施廷懋与一代跳水女皇吴敏霞搭档夺得女子双人三米板的金牌，算是真正开启了她的大赛夺金之路。
• 2014年仁川亚运会，施廷懋夺得女子双人三米板和女子单人一米板的金牌，成功入选2014CCTV年度体坛风云人物。
• 2015年7月世锦赛，施廷懋搭档吴敏霞再度拿到女子双人三米板金牌，一米板摘银之后，她又力压何姿夺得了女子单人三米板金牌。

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对于一个刚入队的新人来说，与吴敏霞搭档基本锁定了奥运会金牌，而当时何姿、王涵都是国家队非常有前途的队员，很多人难免产生质疑;施廷懋回忆，“我当时听到‘她这么差，凭什么配双人’一类的话，听着肯定会不舒服，但这不是我能控制的，我当时只能想着把动作跳好，其余的没多想？”实在郁闷，其他女孩可能会选择出去逛街，而施廷懋一个人回到房间打魔兽世界，网游是她减压的一种重要方式;2016里约奥运会，25岁的施廷懋迎来的第一届奥运会之旅，而随着吴敏霞迎来最后一届奥运会，跳水一姐之争也在施廷懋和何姿之间进行;施廷懋首先搭档吴敏霞参加了女子双人三米板比赛，这对金牌组合以345.60分的高分获得第一名？对于吴敏霞来说，这只是她5枚亮闪闪奥运金牌之中的一枚而已，而对于25岁的施廷懋却是人生中的第一次?赛后面对央♫视镜头，施廷懋腼腆地笑了：“我觉得过程℠太快，还没享受完比赛就已结束；

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• 奥运冠军对我来说，并不是等了4年，而是从我跳水开始到现在，已经17年了，我想感谢我背后的人。
• ”在之后举行的女子单人三米板决赛当中，施廷懋整场比赛发挥完美，以总成绩406.05分的历史第二高成绩打破400分大关，击败队友何姿收获了冠军。
• 施廷懋也成为郭晶晶和吴敏霞之后，中国跳水队的第3位三冠王，她实现了2014年到2016年的世界三大赛3连♫冠。
• 决赛跳完第4个动作，当施廷懋听到现场观众的欢呼声，她的眼泪就下来了。
• “那是我人生当中少有的流泪，印象当中第一次眼泪止不住。

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”毕竟人类的感情不是共通的，其他人哪怕再喜欢你，他们也感知不了你的感知，无法体会施廷懋的心酸与成就感。

2枚奥运金牌，对于施廷懋来说只是个开始，很快她就将目光投☺向了东京奥运会。

但是谁也没想到，2018年，施廷懋因为训练太刻苦，一度出现了动作记忆的问题。

2019年跳水世锦赛女子双人三米板决赛中，王涵/施廷懋以342.00分获得冠军，赛后央♫视记者杨烁透露，“很多人没有见过，施廷懋作为中国队一姐，在1年多以前因为动作记忆的模糊导致动作变形，她每天训练都会横着拍向水里面，身上摔得青一块紫一块。

”施廷懋回忆，“我那段时间不知道怎么了，就好像吃错药了一样，技术一下子全消失了，怎么也不会跳。

”最终，她在教练、队友的帮助下，走出了迷茫，重回巅峰。